MEDITAÇÃO

Meditar foi maravilhoso, ja tinha tentado sozinha porem não conseguia, e pela primeira vez eu consegui focar a mente, deixar as preocupações de lado, viver o aqui e o agora. Durante a meditação, eu me conectei com o campo da pura energia, inteligência e consciência, meditar nos dar o direito e o privilégio de olhar para dentro de nós mesmos com muita tranquilidade, depois da aula eu comecei a meditar em casa em um momento extremamente caótico, percebi que não tinha controle sobre meu ambiente externo, o único lugar que eu tinha controle era minha mente, através da meditação.